Multigymnastik är ett ganska nytt begrepp inom gymnastiken, men har vuxit väldigt snabbt och erbjuds idag i flertalet föreningar i Sverige där "Legendariska grupp 69" från Hammarbygymnasterna är en föregångare. 

Multigymnastik är en varierande och allsidig träningsform där man blandar gymnastikens alla olika discipliner i en kravlös och glädjefylld träning. Tanken med denna träningsform är att inte begränsa utövarna till ett mindre antal övningar eller redskap, utan att ge en större frihet till vilka övningar man själv är intresserad av att öva på. Vi tränar utifrån gymnasternas egna ambitioner och mål utan några som helst krav. 

Multigymnastiken öppnar upp möjligheten för de ungdomar som inte vill tävla att börja/fortsätta med gymnastik.